Mag sante
Publié le 11 Juin 2020 à 08h40 - 961 v.

Des méthodes simples pour lutter contre la cellulite

Vous en avez marre d’avoir des cellulites sur les hanches, les cuisses, le ventre ou les bras ? Notez qu’il existe des méthodes simples et naturelles qui peuvent vous aider à lutter contre la cellulite efficacement. Avec ces différentes techniques, vous allez pouvoir vous mettre à votre aise en portant des shorts ou des bikinis. Mais à quoi est réellement due la cellulite ? Comment s’en débarrasser sans aucun effort ?

La cellulite : de quoi s’agit-il ?

La cellulite est provoquée par les cellules graisseuses qui s’entassent sur les différentes parties du corps. Elle peut être adipeuse, notamment lorsqu’elle est engendrée par une prise de poids trop importante et un manque de sport. Mais on distingue aussi la cellulite aqueuse, provoquée par la circulation sanguine s’altérant dans les tissus graisseux. Enfin, la cellulite peut aussi être fibreuse. Dans ce dernier cas, il est assez compliqué de s’en débarrasser, d’autant plus que la cellulite est douloureuse au toucher.

Les astuces pour éliminer la cellulite

Pour vous débarrasser de la cellulite, vous pouvez utiliser une huile essentielle qui peut éliminer les toxines et optimiser la fluidité de la circulation sanguine. L’huile essentielle de citron, de thym, de basilic ou de romarin peuvent libérer les graisses qui s’entassent sur votre corps.

Le massage « palper rouler » est également une technique efficace pour éliminer la cellulite. Une pratique de ce massage pendant 5 à 10 minutes par jour vous permettra d’obtenir des résultats efficaces.

Enfin, notez qu’une mauvaise habitude alimentaire est responsable de l’entassement des graisses et du ralentissement de la circulation sanguine. Pour éviter la formation de la cellulite, vous devez donc adopter une alimentation saine et équilibrée, accompagnée d’exercices physiques réguliers. Réduisez la consommation de graisses et de sucres, et optez plutôt pour des aliments riches en fibres.

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